【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 i* C  e, B% l2 f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 G9 w* U. q  x2 A- Z, H1 ]1 m+ S腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 e% ?' B$ E  u) W8 d/ B润肺又止咳，粥里加百合。
% @! Y9 ?8 J3 y# W- i  x消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ o' Y. H9 W8 R$ ~若要降血压，煮粥加荷叶。
4 T3 x: ~: a/ L" }* I7 a1 V  d: x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) D# ]# {0 ?5 C" l春季防流脑，荠菜煮粥好。
) i8 j2 i) y; y, {: i# C健脾助消化，煮粥添山楂。
- q5 v5 G4 j0 r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 l" D5 |; ^- z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  ]) o7 y- C1 g( y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- D' F, B" I# G! b2 j' J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, \* o' z0 L% {( W6 p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  B: n* O& j; {  s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# l% }( x5 `( x/ q- z# F$ Q1 _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ B* [1 O' S6 f3 P0 b' e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 a' J. B) m. ?  n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~